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고향에 도착한 모라이티스는 낮에는 엉망이 된 집을 고치고 밤에는 늦게 까지 동네 친구들과 게임을 하며 놀았다.
“어떻게 된 일인지 물으려고 미국에 가보았더니 나에게 폐암 말기 판정을 내린 의사 10명이 모두 죽고 없더라구. 물어 볼데도 없고 해서 결국 고향으로 돌아 왔지.”
‘죽음을 잊어 버린 섬’으로 불리우는 이카리아섬에 대한 연구가 진행되었다. 이카리아섬은 자그마한 섬인데 90세까지 생존하는 비율은 미국의 2.5배에 달하고 미국의 평균 수명보다 10년은 더 길다.
이카리아섬 사람들은 어떤 경우에라도 스트레스를 받지 않는다. 돈에 대한 개념도 없어서 축제 때면 음식과 와인을 사느라고 돈을 다쓰고 남은 돈은 가난한 이들에게 줄 정도이다. 이 밖에 채소 위주의 식단과 고기와 설탕, 밀가루가 적은 식단은 이카리아섬 주민들의 장수비결이다.
매일 돈을 벌려고 아둥바둥하고 저녁이면 고기 구워 술이나 마시면서 사는 건 아닌지 모르겠다. 나부터라도 스트레스 받지 않은 단순한 삶을 살려고 노력해야 겠다.
●맛있는 재료
새우 8~10마리, 오징어 ½컵, 칠리오일(Chilli Oil) 1큰술, 양파 2큰술, 칠리 소스(Chilli Sauce) 1큰술, 계란 2개, 밥 3컵, 오이스터 소스(Oyster Sauce) 1큰술, 참기름 약간, 소금 약간
●만들기
1.새우는 머리를 제거하여 먹기 좋게 손질하고 오징어 역시 내장을 빼내고 먹기 좋은 크기로 썰어 놓는다.
2.양파는 껍질을 벗기고 깨끗이 씻어 잘게 썰어 준비한다. 취향에 따라 홍당무나 피망을 넣어도 무관하다.
3.달구어진 팬에 고추기름을 두르고 다진 파를 넣고 향이 배도록 충분히 볶아준다.
4.어느정도 볶아졌으면 준비한 해물을 넣고 다시 볶다가 분량의 칠리소스를 넣고 잘 섞는다.
5.해물이 충분히 익었다 싶으면 달걀을 넣고 같이 섞듯이 볶아 준다.
6.재료가 잘 섞였으면 분량의 밥을 넣고 볶다가 굴소스와 후추로 간을 맞춘 후 완성한다.
매운 것을 좋아하면 칠리소스의 양을 조절하면 된다. 그래도 해물볶음밥은 매콤한 것이 제격인 것 같다. 한국 사람의 입맛에는 매콤한 해물이 잘 맞는다.
우리 식구는 해산물을 유난히 좋아해서 한국에 있을 때는 신사동에 나가 아구찜이나 게찜 등 매콤한 해물 요리를 즐기곤 하였다.
베트남 사람들이 많이 하는 해물 전문점은 케이준 소스를 사용하여 매콤한 것이 특징이다. 나도 매운 맛을 좋아하지만 중간 정도의 매운 맛으로 주문하여도 땀을 비오듯 흘린다.
이태리 요리 전문가