Archive by category 닥터칼럼


[헤럴드건강포럼] 목(경추)이 아프면 두통도 따라온다

[헤럴드건강포럼] 목(경추)이 아프면 두통도 따라온다

두통은 스트레스나 불안, 감기 등 그 원인이 매우 다양하다. 요즘처럼 쌀쌀한 날씨에는 스마트폰 또한 두통의 원인이 될 수 있다. 스마트폰을 오래 사용하다 보면 머리를 지탱하는 목의 각도가 꺾여 과부하가 걸리기 쉽다. 이 때 날씨가 차면 어깨를 잔뜩 움츠리게 돼 목(경추)과 주변근육, 인대에 긴장감이 더해진다. 경추에 부담이 지속돼 문제가 생기게 되면 머리까지 함께 아픈 경추성 두통도 […]

[헤럴드건강포럼] 흉터 예방, 올바른 상처 관리가 중요

[헤럴드건강포럼] 흉터 예방, 올바른 상처 관리가 중요

유난히 짧게 느껴지는 가을, 곳곳에 단풍이 장관이다. 미세먼지 없는 화창한 주말에는 가족들과 야외에 나가 한 껏 가을을 만끽하는 사람들이 많다. 야외활동을 하다 보면 다치는 일도 종종 있게 마련이다. 넘어져서 피부가 까지고 찢어지거나, 더러는 야영을 하다가 화상을 입는 경우도 있다. 상처를 잘 못 관리하면 흉터가 남게 된다. 흉터는 한 번 생기면 없애기가 아주 어렵다. 그러나 다치더라도 […]

[헤럴드건강포럼] 일교차 큰 가을, 급성 디스크 조심

[헤럴드건강포럼] 일교차 큰 가을, 급성 디스크 조심

아침 저녁으로 쌀쌀한 바람이 불기 시작했다. 차가워진 날씨에 몸이 움츠러들면 근육이 쉽게 경직되고 허리와 목도 뻣뻣해진다. 이런 날씨에는 굳은 몸을 충분히 풀어주고 하루를 시작하는 것이 좋다. 하지만 바쁘게 살아가다 보면 신경을 쓰지 못하는 날이 더 많다. 몸이 경직된 상태에서 무리하게 움직이면 허리를 삐끗하는 등 부상에도 노출되기 쉽다. 이때 가장 주의해야 할 질환 중 하나가 급성 […]

[헤럴드건강포럼] 가을이 더 괴로운 아토피피부염

[헤럴드건강포럼] 가을이 더 괴로운 아토피피부염

벌써 제법 바람이 차다. 차갑고 건조한 계절이 두려운 이들이 있다. 아토피피부염 환자들이다. 아토피피부염은 인구의 10~20%가 앓고 있을 정도로 흔한 질환이다. 아이들에게 더 많지만 최근에는 성인에게도 발생이 늘고 있다. 아이가 아토피피부염 환자이면 가족들 생활도 엉망이 된다. 가려움에 잠을 못잔 아이는 더 예민해져 덩달아 가족들도 늘 신경이 곤두서 있다. 상태가 더 나빠질까 봐 음식도 마음대로 먹이지 못한다. […]

[헤럴드건강포럼] 굳은 척추 풀기, 1-10-10 스트레칭

[헤럴드건강포럼] 굳은 척추 풀기, 1-10-10 스트레칭

명절이면 고속도로는 차들로 북새통을 이룬다. 장시간 운전을 하다 보면 특히 목과 허리에 통증을 호소하는 일이 많다. 브레이크를 밟을 때마다 미세한 충격이 목에 누적되고, 같은 자세로 오래 운전을 하게되면 무리가 간다. 힘이 드는 사람은 운전자만이 아니다. 긴 시간을 쪼그리고 앉아 명절 음식을 준비하다 보면 목과 척추 주변 근육이 굳어져 통증이 생기기 일쑤다. 긴 시간을 할애해 고향에 […]

[헤럴드건강포럼] 기침만 해도 척추골절?

[헤럴드건강포럼] 기침만 해도 척추골절?

현대인들은 정보의 홍수 안에 살고 있다. 하지만 잘못된 정보도 많다. 골다공증 관련 약 복용 정보가 대표적이다. 이 약을 오래 먹은 환자 중 극소수가 턱뼈가 썩는 무혈성악관절괴사라는 병에 걸렸다는 보도가 있었다. 이후 주치의 진단 없이 일부 환자가 스스로 약을 중단하기도 했다. 하지만 이런 경우 심하면 척추뼈, 엉치뼈, 대퇴골의 연쇄적인 골절로 큰 고생할 수 있다. 골다공증 치료가 […]

[건강포럼] 통증치료의 시작, 정확한 원인 진단

[건강포럼] 통증치료의 시작, 정확한 원인 진단

나이가 들면 뼈나 관절 등에 노화가 시작돼 여기 저기 아픈 곳이 생기게 마련이다. 특별한 원인이 없다면, 아픈 부위 움직이는 것을 자제하고 안정을 취하면 자연스럽게 좋아지는 경우가 많다. 하지만 충분한 휴식에도 계속 심해지거나 2주 이상 지속되면 반드시 병원을 찾아 적당한 치료를 받는 것이 좋다. 통증을 치료할 때 가장 중요한 것은 정확한 원인을 찾는 것이다. 근골격계 통증은 […]

[헤럴드 건강포럼]  척추건강 3요소 – 체중, 자세, 운동

[헤럴드 건강포럼] 척추건강 3요소 – 체중, 자세, 운동

자동차를 타다 보면 군데군데 손 볼 곳이 생긴다. 이럴 때는 소모품을 교환하거나, 부품을 갈아주기도 한다. 차를 안전하게 오래 타기 위해서는 관리가 관건이다. 고장이나 사고 났을 때만 관리할 것이 아니라 평소 문제가 없는지 세심한 관심을 기울여야 한다. 허리통증도 마찬가지다. 척추질환을 극복하기 위해선 적당한 치료를 제 때, 제대로 받는 것이 중요하다. 하지만 재발을 예방하고 허리 건강을 잘 […]

[헤럴드 건강포럼]몸이 보내는 경고음 ‘통증’

[헤럴드 건강포럼]몸이 보내는 경고음 ‘통증’

아프지 않다면, 통증없이 살 수 있다면 정말 좋을까? 그렇지 않다. 통증은 몸이 보내는 이상신호이자 경고이다. 몸에 치료가 필요하다는 일종의 안전장치다. 만일 펄펄 끓는 물에 손을 넣어도 뜨겁지 않으면 큰 부상을 입거나 심하면 평생 손을 못 쓰게 될 수도 있다. 실제 통증을 느끼지 못하는 통각상실증이라는 병이 있다. 당뇨를 오래 앓거나 심한 사고, 혹은 유전적인 이유가 원인이다. […]

[전문의에게 듣는다] 턱수술이 필요한 경우

[전문의에게 듣는다] 턱수술이 필요한 경우

최근 20대 여성이 턱 때문에 상담을 받으러 왔다. 이 환자는 코 수술도 하고 최근에 치아교정까지 끝냈지만 얼굴의 밸런스가 맞지 않는 것같아 고민을 하다 턱이 너무 작다는 판단을 하고 방문을 한 것이었다. 진찰을 하고 보니 하악이 얼굴 뼈나 상악보다 덜 발달되어 있고 턱 끝이 짧고 뒤로 밀려 있어서 무턱에 왼쪽으로 틀어져서 비대칭까지 있었다. 그래서 얼굴 길이가 […]

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