Archive by category 건강


와일드망고, 식욕억제ㆍ체지방 감소 효과로 각광

와일드망고, 식욕억제ㆍ체지방 감소 효과로 각광

이색 과일인 와일드망고가 다이어트 효과로 거듭 주목을 받고 있다. 와일드망고는 일반 망고와 구분된다. 주로 서아프리카 사막지역에서 자라는 열매로 원주민들이 에너지 보충용으로 먹어온 야생 망고로 아프리카망고로도 불린다. 와일드망고는 식욕을 억제하는 …

정크푸드 과잉섭취 치매위험 높인다

정크푸드 과잉섭취 치매위험 높인다

부모 잘못된 식습관, 자녀에 당뇨병 유전 가능성 일단 집안의 정크푸드 치우고, 탄산음료 대신 물 많이 마시는게 우선 달달한 도너츠, 기름진 맛의 햄버거와 피자, 심심풀이 감자튀김은 ‘정크푸드’의 대명사다. 정크푸드는 열량은 높지만, 필수 영양소가 부족한 …

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