Archive by category 비만&다이어트


임성규네고구마 영농조합법인, 무첨가제 ‘고구마말랭이’ 다이어트?건강에 탁월

임성규네고구마 영농조합법인, 무첨가제 ‘고구마말랭이’ 다이어트?건강에 탁월

겨울철 대표적인 간식인 고구마는 다이어트와 건강에 유익한 효능이 입증되어 많은 사랑을 받고있다. 고구마는 혈중 콜레스테롤을 낮춰줄 뿐만 아니라 식유섬유가 풍부해 원활한 배변활동을 돕고 비타민 B1, E성분으로 피부노화예방, 당지수가 높지 않아 다이어트에 효과적이다. 이러한 고구마를 더 건강하고 맛있게 섭취하는 방법이 있다. 임성규네고구마 영농조합법인 고구마말랭이는 황토와 해풍이 어우러진 고창지역에서 빛깔과 당도가 뛰어난 고구마 농사를 직접 지어 원재료로 […]

수험생, 다이어트 해도 얼굴 안 작아진다면? ‘심부볼지방제거’로 해결

수험생, 다이어트 해도 얼굴 안 작아진다면? ‘심부볼지방제거’로 해결

수능 시즌이 끝나고 수험생들을 비롯해 겨울방학을 맞이한 대학생들이 그 동안 소홀했던 외모 가꾸기에 한창이다. 이들 대부분은 튼실하게 살이 찐 몸매와 커진 얼굴을 해결하고자 다이어트에 집중하는 모습을 보인다. 하지만 아무리 노력해도 얼굴 살이 빠지지 않고, 큰 얼굴형이 더 두드러지기만 하는 경우가 있다. 특히 볼 살이나 턱에 살이 집중되어 있으면, 몸매가 날씬해도 뚱뚱해 보이는 문제로 심각한 외모 […]

그랜드성형외과가 알려주는 ‘연령별 다이어트’

그랜드성형외과가 알려주는 ‘연령별 다이어트’

한번쯤 다이어트를 해본 30대 여성들이라면 20대일 때처럼 살을 빼는 게 쉽지 않다는 말을 하고는 한다. 이는 나이가 들면서 신체 조건이 달라지기 때문에 같은 양의 음식을 먹어도 살이 쉽게 찌고, 또는 같은 양의 운동을 해도 살이 쉽게 빠지지 않는 것이다. 일반적으로 나이가 들면 같은 양을 먹어도 20대보다 더 살이 찌는 경향이 있다. 똑같이 먹고 똑같이 움직여도 […]

지방흡입, 지방이식중점병원 쁘아뜨, “흡입,이식 단일병원 1만건이상 돌파”

지방흡입, 지방이식중점병원 쁘아뜨, “흡입,이식 단일병원 1만건이상 돌파”

■ 지방흡입, 지방이식전문 단일병원, 지방성형 4년간 15,000건 이상, 돌파하는 기록 세워■ 지방흡입, 부위를 정밀하게 불필요한 지방제거, ‘핸드메이드지방흡입 방식 수술법’ 선보여■ 지방흡입 전담의료진의 집도와 개인 체형 맞춤식 전담의의 정말 초음파 검진 통해 만족도 높여 지난 방송되었던 채널 스토리온(StoryOn) 토크쇼 ‘이승연과 100인의 여자’에서 심부세포자생 지방성형술의 원리로 화제를 모았던 강남지방가슴전문병원 쁘아뜨는 지방이식,지방흡입 연간 3,000건 수를 기록하며 4년간 무려 […]

‘하체비만 vs 상체비만’ 부위별 다이어트 방법! 여기만 빠지면 딱인데

‘하체비만 vs 상체비만’ 부위별 다이어트 방법! 여기만 빠지면 딱인데

완벽해 보이는 몸매를 가진 연예인들도 자신만의 콤플렉스가 있다고 고백하듯, 누구나 “여기만 살이 빠지면 훨씬 보기 좋을텐데”라며 아쉬워하는 부위가 있다. 사람마다 체질과 생활습관, 식습관 등이 모두 다르기 때문에 쉽게 살이 찌는 부위도 다르기 마련이다. 항상 아쉬움을 느끼곤 하는 바로 그 곳, 부위별 다이어트를 하려면 어떻게 해야 할까? 하체비만과 상체비만 다이어트 방법에 대해 알아보자. 먼저 하체비만의 경우 […]

홍정욱 헤럴드ㆍ올가니카 회장 남다른 내추럴푸드 사랑 눈길

홍정욱 헤럴드ㆍ올가니카 회장 남다른 내추럴푸드 사랑 눈길

[헤럴드경제=정순식 기자] 인공 첨가물을 넣지 않는 자연식(Natural), 농약으로부터 안전한 친환경(Organic), 가공을 최소화한 건강식(Wellness), 이른바 N.O.W로 요약되는 내추럴푸드에 대한 홍정욱 헤럴드ㆍ올가니카 회장의 남다른 애정이 눈길을 끌고 있다. ‘인류 치유의 답은 자연에 있다’는 사명 아래 2013년 10월 프리미엄 내추럴푸드 기업 올가니카를 설립한 홍정욱 헤럴드ㆍ올가니카 회장은 최근 페이스북 등을 통해 자연식, 친환경, 건강식의 N.O.W 푸드에 대한 소신과 철학을 […]

다이어트 한약 복용하고 최대로 효과 보는 방법

다이어트 한약 복용하고 최대로 효과 보는 방법

다이어트는 성공하는 사람보다 실패하는 사람의 수가 압도적이며, 체중 감량에 어느정도 성공하더라도 목표 감량 Kg에 도달하지 못하거나 요요 현상으로 다이어트의 딜레마에 빠지게 된다. 이렇게 다이어트의 딜레마에 빠진 이들은 항상 열심히 ‘운동’을 했다며 억울함을 토로한다. 다이어트의 기본인 ‘운동’에 매진했는데도 왜 그들은 만족할 만한 결과를 얻지 못하는 것일까. 한 사례로 대학생 김씨(24)의 경우 아침 식사 전과 저녁 식사 […]

단기간에 살 빼기 ‘딱’ 좋은 초겨울, 다이어트 방법 따로 있다?!

단기간에 살 빼기 ‘딱’ 좋은 초겨울, 다이어트 방법 따로 있다?!

# 직장인 A씨는 여름 내내 노력해도 되지 않던 다이어트를 최근 성공해냈다. 비키니를 입겠다고 그렇게 열심히 노력할 때는 빠지지 않던 살이, 오히려 늦가을-초겨울에 접어들면서 더욱 쉽게 빠진다는 느낌을 받았다는 것. A씨는 “더워서 찬 음료를 많이 마셨던 여름보다 오히려 따뜻한 물, 차를 틈틈이 마시게 되는 겨울이 더 다이어트를 하기에 좋은 것 같다”며 흐뭇해했다. 단기간 다이어트를 하기 가장 […]

[다이어트Tip] 한 살이라도 젊어 보이고 싶다면 “나잇살부터 빼라”

[다이어트Tip] 한 살이라도 젊어 보이고 싶다면 “나잇살부터 빼라”

2015년도 이제 두 달여밖에 남지 않았다. 해놓은 것도 없이 나이만 먹었다고 푸념하기에 앞서 손에 잡히는 두둑한 나잇살부터 줄여보는 것은 어떨까. 중·장년층에게서 흔하게 찾아볼 수 있는 나잇살은 말 그대로 나이가 들면서 몸에 군살이 붙는 현상을 말한다. 일반적으로 팔, 다리는 가늘어지는데 복부만 살이 찌는 복부비만 형태가 되는 것. 나잇살이 생기는 이유는 바로 ‘기초대사량’과 ‘신진대사량’ 때문이다. 나이가 들면서 […]

“지방, 생각보다 빠르다” 3시간 후 허리에 저장

“지방, 생각보다 빠르다” 3시간 후 허리에 저장

[헤럴드경제]체내에서 지방이 축적되는 속도가 과학자들이 예상했던 것보다 훨씬 빠르다는 연구 결과가 나와 눈길을 끌고 있다. 최근 영국 일간 데일리메일은 영국 옥스퍼드대학교 연구팀의 지방 이동경로 추적 연구결과를 소개했다. 연구팀은 식품으로 지방을 먹은 후 체내 지방의 이동경로를 분석한 결과 분해된 지방은 불과 3~4시간만에 허리에 도달해 저장되는 것으로 나타났다.  먼저 지방은 한 시간 만에 장에서 분해돼 혈류 속에 […]

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