[휴람 건강] 자기 혈관 숫자

건강하게 지치지 않고 힘차게 달리기 위해서는 외형적인 에너지보다 이를 뒷받침할 ‘혈관 건강’이라는 기초 체력이 선행되어야 한다. 아무리 뛰어난 엔진을 가진 차라도 연료가 흐르는 관이 막히면 결국 멈춰 설 수밖에 없기 때문이다. 문제는 최근 젊은 …