Archive by category 건강


[휴람 건강] 공황장애

[휴람 건강] 공황장애

죽을 것만 같은 공포의 20분…“약물·인지행동 치료 병행하면 효과적” 이유 없이 불안을 느끼거나 불안 정도가 지나친 정신장애를 ‘불안장애’라고 한다. ‘공황장애’가 대표적이다. 갑작스러운 불안과 함께 숨이 막히거나 가슴 통증 또는 …

에너지음료 한달에 1~3회만 마셔도 수면 장애 위험 ↑

에너지 음료. [헤럴드DB] [헤럴드경제=한지숙 기자] 에너지음료를 자주 마실수록 수면 시간이 짧아지고 잠드는 데 걸리는 시간이 길어지는 등 수면 장애를 겪을 가능성이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 대학생 5만 3000여명을 대상으로 한 대규모 조사다. 노르웨이 …

[휴람 건강] 중추성 어지럼증

[휴람 건강] 중추성 어지럼증

어지럼증은 일상생활에서 흔하게 나타나는 증상으로 10명 가운데 3명은 살아가면서 한 번 이상 경험하는 것으로 알려져 있다. 보통 시간이 지나면 호전되거나 괜찮아지기 때문에 어지럼증을 빈혈이나 저혈압 등 가벼운 질환이라고 생각해 방치하는 경우가 많다. …

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