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8개월간 햄버거와 치즈만 먹었더니…“손바닥에 노란줄 생겼다”

미국 40대 남성이 8개월 동안 치즈, 햄버거 소고기패티, 버터만 먹었다가 황색종 진단을 받았다. [JAMA Cardiology] [헤럴드경제=김보영 기자] 미국 40대 남성이 8개월 동안 치즈, 햄버거 소고기패티, 버터만 먹었다가 피부가 부분적으로 노랗게 변하는 ‘황색종’ 진단을 …

한달간 매일 30분씩 ‘뒤로 걷기’ 했더니…생긴 뜻밖의 효과

미국의 한 헬스 코치가 매일 ‘뒤로 걷기’를 해본 실험 결과를 공개해 눈길을 끌고 있다. [유튜브 ‘The Science of Self-Care’] [헤럴드경제=김보영 기자] 미국의 한 헬스 코치가 매일 ‘뒤로 걷기’를 해본 실험 결과를 공개해 눈길을 끌고 있다. 최근 미국 건강 매체 …

“연휴 지나면 더 피곤” 나만 이런 줄 알았는데…잠 몰아 자면 큰일 난다

설 연휴 뒤 첫 출근일인 31일 오전 서울 종로구 세종대로 사거리에서 시민들이 출근길을 서두르고 있다. 임세준 기자 [헤럴드경제=최은지 기자] 6일간의 설 명절이 끝나고 출근한 직장인들의 비명이 곳곳에서 들린다. 긴 연휴를 보냈지만 오히려 피로감과 …

표고버섯 덜 익혀먹었더니 등에 채찍 자국이…설 음식 주의해야하는 피부염

표고버섯 피부염 [헤럴드경제=김보영 기자] 표고버섯은 쫄깃한 식감과 풍부한 감칠맛으로 떡국, 전, 나물 등 다양한 설 음식에 빠지지 않는 재료다. 특유의 식감과 풍미로 채식주의자들 사이에서는 고기 대체제로도 인기가 높다. 하지만 표고버섯을 다루거나 …

“노년기에 ‘주 150분 이상’ 신체활동했더니”…사망 위험, 이렇게 줄어든다고?

[게티이미지뱅크] [헤럴드경제=장연주 기자] 노년기에 매주 150분간 신체활동을 하면 모든 원인으로 인한 사망 위험이 31% 감소하는 것으로 나타나 눈길을 끈다. 여기에다 관상동맥 질환과 당뇨병, 치매, 암 등 30가지 이상의 만성질환 위험을 줄이는 데 도움이 되는 …

“배불러서 갑갑한데…” 허리띠 풀지 말라고?

과식 후 졸라맨 허리띠, 소화 방해 연휴 과식 주의, 당뇨 등 질환 위험 [123RF] [헤럴드경제=육성연 기자] “‘배가 많이 부른 상태에서 허리띠를 풀지 말라’는 말이 있던데, 정말 그런가요?” 50대 박모 씨는 몇 년 전 TV 예능프로그램을 통해 관련 정보를 …

“설날에 몇개만 먹어도 칼로리 폭발” 놀라운 1위는 ‘약과’…갈비찜보다 높다

[헤럴드경제=이원율 기자]서울아산병원이 설날에 접할 수 있는 음식 중 가장 ‘살찌는 음식’이 무엇인지를 소개했다. 서울아산병원은 지난 24일 공식 페이스북 계정 등에서 관련 자료를 공개했다. 100g 기준으로 10위는 3색나물이었다. 칼로리는 약 …

“손끝 잘릴 듯 아파”…익스 이상미, 사구체종양 수술

밴드 익스 출신 이상미 [출처=이상미 인스타그램 캡처] [헤럴드경제=민상식 기자] 밴드 ‘익스’ 출신 이상미(42)가 사구체종양 수술을 받는다고 밝혔다. 이상미는 24일 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 “5년을 미뤄온 수술을 곧 한다”라고 적었다. 그는 “왼손 …

[휴람 건강] 대변이 대장암을 대변한다

대장암은 약 1.5m 길이의 소화기관인 대장(결장·직장)에 생기는 악성 종양을 말한다. 고령사회로 진입한 것과 육류 중심의 서구식으로 바뀐 식습관이 대장암 증가의 주요 배경이다. 집단 선별검사로 널리 사용하는 대장암 검사법은 흔히 대변검사라고 부르는 …

“미세먼지에 마스크 없이 다녔다간” 충격적인 ‘암’ 발병…위험 경고 나왔다

지난 21일 오전 서울 중구 남산에서 바라본 도심 일대가 미세먼지로 인해 뿌연 모습을 나타내고 있다. 임세준 기자 [헤럴드경제 = 김상수 기자] 미세먼지 노출이 신장암과 전립선암 발병 위험을 높인다는 충격적인 연구 결과가 발표됐다. 호흡기 관련 질환뿐 아니라 …

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