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살 뺀다고 옥수수만 먹었는데 이럴 줄은…다이어트 실패하는 이유 [식탐]

옥수수[123RF] [헤럴드경제=육성연 기자] 7월부터 9월까지 제철인 옥수수는 지금이 가장 맛있다. 하지만 한 끼 대신이나 다이어트용으로는 적합하지 않다. 오히려 체중이 늘어날 수도 있다. 옥수수는 위장에서 소화되는 속도가 느려 포만감이 오래 유지된다. 하지만 …

요즘 쌀밥 대신 먹는다는 귀리, 왜 주목받을까 [식탐]

귀리. [123RF] [헤럴드경제=육성연 기자] 귀리는 전 세계적으로 관심이 높아진 슈퍼푸드다. 국내에서도 그래놀라 열풍을 등에 업고 시리얼 시장을 장악했다. 최근엔 쌀밥 자리까지 넘보고 있다. 가정에서는 흰쌀에 귀리를 섞어 밥을 짓기도 한다. 특히 체중 감량이나 …

[지상갤러리] 헤럴드아트큐브 12인 단체전 <아케이드15>, 헤럴드갤러리

조민균, Yellow bird, 캔버스에 혼합매체, 53×45.5cm, 2024 세상을 다양하게 바라보는 작가 12명의 작품을 만나볼 수 있는 ‘아케이드15: ARCADE15’ 전시가 서울 용산구에 위치한 헤럴드 갤러리에서 오는 9월 12일까지 개최된다. 이번 전시에서 작가들은 다양한 …

“저도 사람이에요!” 절규에도…‘인간 사냥’ 최악의 흑역사, 대체 무슨 일이[이원율의 후암동 미술관-노예선 ‘종 호’ 학살 편]

편집자 주 후암동 미술관은 무한한 디지털 공간에 걸맞는 방대한 내용과 자료의 초장편 미술 스토리텔링 연재물 '원조 맛집'입니다. 2년 4개월 넘게 매주 토요일 발행하는 이 기사들은 이후 여러 매체가 비슷한 포맷의 연재물을 연달아 내놓을 만큼 업계에 …

[휴람 건강] 건강해치는 미세먼지

아침 저녁으로는 쌀쌀하고 낮에는 더운 날씨가 지속되면서 많은 사람들이 면역력이 떨어져 다양한 바이러스에 감염될 수 있는 환경이 되기 때문에 기침, 가래, 코 감기 등 호흡기 질환 위험도가 높아질 수 있다. 특히 요즘은 미세먼지 및 초미세먼지가 계절에 …

젊은 당뇨병 환자, 심혈관 질환 위험 5배 높아

[헤럴드경제(인천)=이홍석 기자]40세 이전에 2형 당뇨병을 진단 받은 사람은 같은 나이대의 일반인에 비해 심혈관 질환에 걸리거나 일찍 사망할 가능성이 훨씬 더 크다는 연구 결과가 발표됐다. 전 세계적으로 5억 명 이상이 당뇨병을 앓고 있다. 우리나라에서도 30세 …

아트페어 ‘생존 경쟁’ 한일전? 프리즈 CEO “부정적 영향 없을 것”

5일 프리즈 서울 행사장인 서울 강남구 코엑스에서 만난 프리즈의 사이먼 폭스 최고경영자(CEO). [프리즈] [헤럴드경제=이정아 기자] “도쿄 겐다이가 프리즈 서울에 미치는 부정적인 영향은 없을 겁니다. 어디까지나 최고의 작품들을 갤러리를 통해 서울이라는 …

“제주에 중국인 운전을 허하라”…관광객 줄자 렌터카 풀어달라는 제주

[헤럴드경제=김성훈 기자] 최근 제주도의 중국인 관광객 비중이 높아지면서 중국인에게 렌터카 등 운전을 허가해야 한다는 목소리가 나오고 있다. 그러나 교통 문화 차이 등에 따른 혼란을 우려한 반대 목소리도 크다. 제주도 관광협회에 따르면, 올해 제주도를 …

[리얼푸드]“몰라봐서 미안해” 호박씨가 각광받는 이유?

호박씨 [123RF] [헤럴드경제=육성연 기자] 고소한 간식으로 불포화지방 섭취를 늘리려면 씨앗도 좋다. 견과류보다 소비는 적지만, 영양소는 견과류 못지않다. 씨앗류 중에서도 최근 주목받는 건 호박씨다. 호박씨는 글로벌 식품 트렌드를 이끄는 미국 식품업체가 …

격조 있는 ‘18금 창극’이 벌써 10년…중년 케미 이소연·최호성vs신혼부부 유태평양·김우정 [인터뷰]

10주년을 맞은 국립창극단의 스테디셀러 ‘변강쇠 점 찍고 옹녀’의 이소연 [국립창극단 제공] [헤럴드경제=고승희 기자] 투전판에서 쫓겨 지리산으로 거처를 옮긴 변강쇠와 옹녀. 세간살이까지 갖춘 ‘팔작기와 빈집’이 운명처럼 눈앞에 나타난다. …

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