[송하연의 요가칼럼] 매일7분 이것만 하면 거북목, 어깨통증 탈출!!
“오늘 몸 컨디션 어떠세요?”수업초반에 이런 질문을 하면 가장 많은 분들이 대답도 하기전에 손을 목과 어깨에 가져가시는 걸 봅니다.안녕하세요. 요가강사이자 유튜버 송하연입니다. 그만큼 현대인들이 겪는 가장 보편적인 통증 중 하나가 바로 목과 …
“오늘 몸 컨디션 어떠세요?”수업초반에 이런 질문을 하면 가장 많은 분들이 대답도 하기전에 손을 목과 어깨에 가져가시는 걸 봅니다.안녕하세요. 요가강사이자 유튜버 송하연입니다. 그만큼 현대인들이 겪는 가장 보편적인 통증 중 하나가 바로 목과 …
정세균 국무총리가 9일 정부서울청사에서 열린 코로나19 대응 중앙재난안전대책본부(중대본) 회의를 주재하고 있다. 연합뉴스 [헤럴드경제=김태열 기자] 다음주부터 수도권과 부산의 단란주점과 콜라텍, 헌팅포차 등 유흥시설 영업이 금지된다. 특히 신종 …
최근 들어 반려견 보호자의 재택 생활로 반려견 역시 살이 찌는 경우가 늘어나고 있다. 농촌진흥청에 따르면 반려견의 몸무게를 측정했을 때 평균의 20%를 초과하는 경우를 비만으로 규정한다. 반려견의 비만은 사람과 마찬가지로 당뇨병, 관절·호흡기·심혈관계 …
여러분, 우리가 거의 매일 받는 스트레스가 머리 뿐만이나라 우리 몸 안에도 같이 쌓인다는 것 아시나요? 안녕하세요. 요가강사 유튜버 송하연입니다. 흔히들 ‘가슴이 답답하다’라는 표현들 많이 하죠. 가슴 안에 돌덩이처럼 큰 것이 들어가 있는 것처럼 …
무릎 통증, 단순 노화현상으로 여겨 파스, 진통제 등에 의존하고 방치 한번 손상된 연골은 점차 닮아 없어져… 완전히 소실되기 전 보존하는 것 중요 할리우드 차병원의 정형외과 전문의 윌리엄 롱 박사가 첨단 코리로봇 수술 장비 앞에서 포즈를 취하고 …
만 75세 이상 코로나19 백신 접종을 시작한 1일 오전 성동구청 코로나 예방접종센터에서 의료진이 화이자 백신을 준비하고 있다. [연합] 화이자와 바이오엔테크가 자사 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신의 예방 효과가 약 91%로 나타났다는 경신된 임상 3상 …
영국 월트셔에 사는 로버츠라는 여성이 중복 임신으로 낳은 노아와 로잘리 남매를 로버츠의 큰 딸 섬머가 안고 있다. [인스타그램 캡처] [헤럴드경제=뉴스24팀] 임신 중 임신이 가능할까. ‘중복 임신(superfetation)’으로 불리는 임신 중 임신의 확률은 0.3%. 전 …
“전 목 디스크가 있어서 스트레칭하기도 두려워요”“평소 앉아있는 시간이 많다보니 자주 목이 뻐근하고 어깨도 결리고 허리통증은 말할 것도 없구요”안녕하세요. 몬트리올 Yogafulness Life요가강사이자 유튜버(YOGA SONG – HAYEON)의 송하연입니다. …
“전 선생님처럼 다리한번 넓게 찢어보는게 소원이에요! “안녕하세요. 몬트리올 Yogafulness Life요가강사이자 유튜버(YOGA SONG – HAYEON)의 송하연입니다. 요가를 배우러 온 한 남학생이 수줍게 얘기했었어요. 유연한 사람들만 보면 그렇게 부러울 수 없다며 …
(왼쪽부터) 젊은의학자부문 김진홍 서울대 생명과학부 교수, 기초의학부문 로날드 에반스 교수의 대리수상자 조혜련 박사, 정몽준 아산재단 이사장, 임상의학부문 구본권 서울대 의대 내과 교수, 젊은의학자부문 유창훈 울산대 의대 내과 교수. 서울아산병원 제공 …