[송하연의 힐링요가] 하루만에 1kg 빠지는 다이어트 전신유산소
요즘 집에만 있으니 습관처럼 먹는 것들에 손이 가고, 몸도 자꾸 붓고 왠지모르게 찌뿌둥하시다면,신나는 음악과 함께 3분 댄스와 운동 어떠세요? 안녕하세요 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG – HAYEON)의 송하연입니다. 요즘 저와 저희 아이들이 중독처럼 …
요즘 집에만 있으니 습관처럼 먹는 것들에 손이 가고, 몸도 자꾸 붓고 왠지모르게 찌뿌둥하시다면,신나는 음악과 함께 3분 댄스와 운동 어떠세요? 안녕하세요 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG – HAYEON)의 송하연입니다. 요즘 저와 저희 아이들이 중독처럼 …
면역력이 중요한 시대, 장내 미생물 생태계가 건강해야 면역력 유지 장내 미생물의 먹이인 식이섬유를 충분히 섭취 고구마, 브로콜리 등의 채소, 과일은 통째로 먹어야 [리얼푸드=육성연 기자]파스타, 크로아상, 라면, 피자…맛있게 차려진 한 상이다. 하지만 …
[리얼푸드=육성연 기자]신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 사태 이후 소화가 잘 안된다는 이들이 많아졌다. 활동량이 부족해진 탓도 있지만 현재 먹고 있는 음식의 종류도 원인이 될 수 있다. 배달음식이나 라면으로 한 끼를 해결하고, 가공식품으로 군것질을 …
지난 8일 자신이 운영하는 헬스장 중 한곳을 폐업하게 됐다고 밝힌 유튜버 ‘핏블리’. 그는 운동기구 판매 수익금 전액을 기부하겠다 밝혔다. [유튜브 '핏블리' 영상 캡처] [헤럴드경제=김민지 기자] “이 풀업 머신은 제가 제일 마지막에 산거라 새 것과 다름 …
[헤럴드경제DB] [헤럴드경제] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 걸렸다가 회복되고 3개월 이후에는 운동할 때 숨이 차는 증상이나 탈모 등의 후유증이 상대적으로 많이 나타나는 것으로 파악됐다. 중앙방역대책본부(방대본)는 14일 정례 브리핑에서 …
셀트리온은 자체 개발한 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 항체치료제 ‘렉키로나주’(성분명 레그단비맙·코드명 CT-P59)가 임상 2상 결과 환자의 회복 기간을 단축하고, 중증 발생률을 낮추는 것으로 나타났다고 밝혔다. 셀트리온은 13일 공시를 통해 …
[헤럴드경제=손인규 기자]신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 걸렸다가 회복되고 3개월 이후 운동할 때 숨이 차는 증상이나 탈모 등의 후유증이 많이 나타나는 것으로 파악됐다. 중앙방역대책본부(방대본)는 14일 정례 브리핑에서 국립보건연구원과 …
[로이터] [헤럴드경제=박세환 기자] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 걸렸다가 회복한 확진자들의 후유증이 6개월 후에도 나타난다는 연구결과가 나왔다. 회복 환자들은 피로감과 신부전, 수면장애를 주로 호소했으며, 코로나19 항체는 급격히 감소한 …
[헤럴드경제] 치과용 임플란트 분야에서 인공지능, 3차원 프린팅 등 4차 산업기술이 결합한 디지털화가 두드러진다. 10일 특허청에 따르면 디지털 임플란트 분야 특허출원 건수는 2010년 41건에서 2019년 113건으로 크게 늘었다. 연평균 12% 늘며, 같은 기간 전체 …
[리얼푸드=육성연 기자]‘영양제 먹다가 배부르다’ 소리가 나올법한 시대다. 각종 비타민에 미네랄, 오메가 3, 프로바이오틱스를 챙겨먹는 것도 바쁜데 최근에는 루테인까지 추가됐다. 면역력에 대한 불안으로 각종 영양제를 추가 구입하는 이들이 늘어난 것이다. …