[책]인생을 결정하는 ‘인맥의 힘’, 자기계발서 《하버드 인맥 수업》로 배우는 관계의 기술
말 그대로 무한 소통의 시대다. 현대인에게 SNS는 일상이 됐고, 넓어진 여러 루트를 통해 끊임없이 누군가와 관계를 맺고 교류를 나누며 살아간다. 그런데 이렇게 복잡하고 다양해진 관계 중에 과연 나에게 결정적인 영향력을 발휘하는 관계는 얼마나 될까? 20여 …
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[책]‘검색의 제왕’ 구글이 사라지면 세상은 어떻게 바뀔까
“구글은 우리 당대에 흔적도 없이 사라질 것이다.” 이런 충격적인 예언을 한 이는 다름아닌 네트워크 컴퓨터의 출현을 예상한 ‘3대 디지털 사상가’로 불리는 조지 길더다. 그는 ‘구글의 종말’(Life After Google)에서 구글 제국이 어떻게 몰락의 과정을 겪게 …
맛집 넘어 과식 경쟁으로 비화된 먹방, 건강은 어쩌나
‘20인분 인증’, 자극적 실황중계 유튜브영상 범람 전문가 “대장 괴사, 근경색, 뇌경색, 관절이상 유발” [헤럴드경제=함영훈 기자] ‘삼겹살에 비빔면 20인분 해치웠다’, ‘갈비 20인분 무한리필 성공’, ‘삼시세끼 아닌 스무끼라도 식스팩 유지’, …
‘비타민의 보고’ 당근·브로콜리, 쪄서 드세요
삶거나 끓이면 영양 손실, 생으로 먹으면 흡수율 떨어져 마늘·버섯은 전자레인지 활용을 달걀은 많은 사람들이 가장 손쉽게 얻을 수 있는 ‘단백질 공급원’ 중 하나다. 하지만 같은 달걀이라 할지라도 요리 방법에 따라 단백질 흡수율은 달라진다. 벨기에 루벤 …
폐경기 여성, 복부비만일수록 심혈관질환 위험 높아
폐경기를 겪은 중년 여성이 복부비만이면 심혈관질환 위험이 높아지는 것으로 나타났다. 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원 순환기내과 연구팀은 폐경 이후 복부비만을 가지고 있는 중년 및 노년 여성에서 심혈관질환의 발생 위험이 높다는 연구 결과를 …
뜨끈한 국물생각 절로…건더기 위주 섬세한 식습관이 ‘천연 혈압약’
# 자영업자 김모(53)씨는 고혈압 환자다. 평소 약도 잘 복용하고 운동도 꾸준히 해 혈압 조절을 잘 하고 있다고 생각해왔는데 최근 측정한 혈압이 위험한 수준으로 나왔다. 평소처럼 관리를 잘 했다고 생각했는데 혈압이 높게 나오자 김씨는 어떤 이유 때문인지 …
세계 첫 반려견 치매 신약, 내년에 한국서 나온다
지엔티파마, 노령견대상 예비임상 성공적 서울대동물병원, VIP동물병원 임상3상 곧 착수 [이미지 출처=유료사이트 123RF, 저작권 있음] [헤럴드경제=함영훈 기자] 개도 치매에 걸린다. 반려견이 치매에 걸리면 공간 인지능력 장애, 가족과의 관계 장애, 수면장애, …
어지럼증 일으키는 이석증, 중장년 여성 특히 주의
여성 환자가 남성보다 2.4배 많아 50세 이상 여성의 1.8%가 진료 받아 [헤럴드경제=손인규 기자]어지럼증의 원인이 되는 이석증 환자가 매년 증가하고 있다. 특히 여성 환자가 남성보다 2배 이상 많아 중장년 여성이라면 더욱 주의가 필요하다. 국민건강보험공단은 …
겨울철 떨어지는 피부 탄력 올리는 방법은?
[헤럴드경제=건강의학팀] 피부 노화는 나이 들면서 자연스럽게 나타나는 현상이지만 얼굴에 자리잡은 주름과 처진 피부는 얼굴을 커 보이게 만들기 때문에 스트레스가 될 수밖에 없다. 이를 해결하기 위해 기능성 화장품이나 마사지로 셀프 안티에이징 관리를 …
술자리 잦은 연말…음주는 최소 3일 간격으로
폭음보다는 천천히 오래 마셔야 물 많이 마시고 자극적인 안주 피해야 [헤럴드경제=손인규 기자]어느덧 한 달 남은 2019년을 아쉬워하며 송년회 일정으로 바쁜 시기다. 송년회 문화가 많이 바뀌었다지만 아직도 송년회에는 음주를 즐기는 사람이 많다. 하지만 …