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면역에 중요한 비타민D, 올바른 섭취법은?

면역에 중요한 비타민D, 올바른 섭취법은?

함량 확인+식후 복용해야 “D3, D2보다 흡수력 높아”   비타민D 보충제 [123RF] [헤럴드경제=육성연 기자] 비타민D의 중요성이 주목받으면서 보충제를 복용하는 이들이 늘고 있다. 안전하고 효율적인 복용을 위해서는 함량·형태 등을 확인하는 것이 좋다. 흔한 …

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