Archive by category 건강


한국인 위암 발병률…몽골, 일본 이어 세계 3위

정성아 교수. [헤럴드경제(강릉)=박정규 기자]오는 7일은 ‘위암 조기검진의 날’이다. 위암은 특별한 증상 없이 진행되는 경우가 많아 조기 검진이 무엇보다 중요한데, 이날은 그 필요성을 널리 알리고 위암으로 인한 발생률과 사망률을 줄이기 위해 마련됐다. …

“매일 블랙커피 2잔씩 마셨더니, 성인여성 인슐린 저항성 위험 30%가까이 감소”

“매일 블랙커피 2잔씩 마셨더니, 성인여성 인슐린 저항성 위험 30%가까이 감소”

[헤럴드경제=김태열 건강의학 선임기자] 성인 여성이 매일 블랙커피를 2잔 이상 마시면 당뇨병 예방에 도움을 받을 수 있음을 시사하는 연구결과가 국내에서 나왔다. 블랙커피를 2잔 이상 마신 여성의 인슐린 저항성 위험이 커피를 마시지 않는 여성보다 30% 가까이 …

[휴람 건강] 망막 질환

[휴람 건강] 망막 질환

강남스마일안과 염동주원장 일상 속에서 시야가 뿌옇게 흐려지거나 사물이 휘어져 보이는 증상이 나타났다면, 단순한 시력 저하가 아니라 눈 건강에 이상이 생긴 신호일 수 있다. 특히 중심 시야가 흐릿하거나 일부분이 가려진 듯한 느낌이 든다면 망막 질환을 …

‘간헐적 단식’ 좋은 줄 알았는데…“심혈관질환 사망률 135% 높다” 연구결과 충격

‘간헐적 단식’ 좋은 줄 알았는데…“심혈관질환 사망률 135% 높다” 연구결과 충격

게티이미지뱅크 [헤럴드경제=장연주 기자] 다이어트에 효과적인 것으로 알려진 ‘간헐적 단식’이 오히려 심혈관 질환 사망 위험을 높인다는 연구결과가 나와 눈길을 끈다. 1일 영국 BBC에 따르면, 하루 8시간 미만 동안만 음식을 먹는 사람은 12~14시간 이상 음식을 …

덜 익은 바나나, 혈당 수치 낮춘다

덜 익은 바나나, 혈당 수치 낮춘다

탄수화물 저항성전분, 혈당 낮춰 익으면서 저항성전분 ‘당분’ 전환   #. 바나나를 좋아하는 구모 씨(53)는 장을 볼 때 살짝 녹색빛이 나는 바나나를 고른다. 전에는 덜 익어서 먹지 않았지만, 지금은 오히려 잘 익은 바나나를 피한다. 그는 “건강검진에서 공복 …

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