민주, 긴급 최고위…이재명 “당 혼란스럽지 않다”

이재명 더불어민주당 대표가 15일 오후 서울 서초구 서울중앙지법에서 열린 공직선거법 위반 혐의 관련 1심 선고 공판을 마친 뒤 법원 청사를 나서고 있다. [연합] [헤럴드경제=안대용 기자] 더불어민주당 지도부가 15일 이재명 대표의 공직선거법 위반 혐의 1심 선고 …

몸에 좋은 잡곡밥, 황금비율 아시나요? [식탐]

쌀과 잡곡, 7대3 비율…5가지 이하로 섞어야 잡곡밥 [게티이미지뱅크] [헤럴드경제=육성연 기자] 흰쌀밥은 부드러운 식감에 맛도 좋다. 하지만 정제 탄수화물을 줄여야 하는 현대인에게 건강한 선택은 아니다. 건강 식단의 기본은 흰쌀밥 대신 잡곡밥으로 밥그릇을 …