Archive by category 라이프


기부천사 신유빈의 ‘스쿼트 챌린지’에 참여하세요

AI 스포츠 챌린지 플랫폼인 ‘릴리어스’가 진행하는 ‘신유빈이 추천하는 릴리어스 스쿼트 챌린지’ 이미지. 이 챌린지는 10월14일부터 27일까지 약 2주간 진행된다. [헤럴드경제=김영상 기자] 한국 탁구의 간판스타이자, 기부천사로 유명한 신유빈이 …

“문제는 지방·설탕·소금이 아니야”…비만의 진짜 원인은 ‘초가공식품’[북적book적]

“문제는 지방·설탕·소금이 아니야”…비만의 진짜 원인은 ‘초가공식품’[북적book적]

[123rf] [헤럴드경제=신소연 기자]단위 무게당 가장 많은 칼로리를 내는 지방은 격렬한 육체노동과 함께 식사 시간이 길지 않았던 노동자들에게 유용한 에너지원이었다. 하지만 먹거리가 풍족해진 지금은 비만의 원인으로 지목되며 꺼리는 영양소가 됐다. 여기에 …

단풍빛 가을 하모니…고양시남성합창단 정기음악회

[헤럴드경제]고양지역에 뿌리를 내리고 있는 고양시남성합창단(단장 이승훈)이 오는 20일 고양아람누리 아람음악당에서 제31회 정기음악회를 연다. 고양시남성합창단은 1991년 3월 창단하여 올해 33년째를 맞는 순수 아마추어 합창단이다. 코로나19 팬데믹 시기 2년을 …

서산대사(호국)·초의선사(茶) 얼 깃든 곳…땅끝 해남 대흥사 [정용식의 내 마음대로 사찰여행 비경 100선]

. 내 마음대로 사찰여행 비경 100선 사찰은 불교의 공간이면서, 우리 역사와 예술의 유산입니다. 명산의 절경을 배경으로 자리 잡은 사찰들은 지역사회의 소중한 관광자원이기도 합니다. 치열한 일상에서 벗어나 잠시 휴식을 얻고자 할 때 우리는 산에 오르고 절을 …

정명훈의 콘서트 오페라, 색다른 감동

지휘자 정명훈과 라 페니체 오케스트라의 ‘라 트라비아타’ [예술의전당 제공] 예술의전당 오페라극장 무대에 수십여 명의 오케스트라 단원들이 무대로 올라오자 화사한 꽃이 피었다. 기존 악단의 콘서트에서는 볼 일 없는 거대한 샹들리에가 오른쪽과 …

[한눈에 보는 신간] 보통의 분노 등

▶보통의 분노(김병후 지음, 애플북스)=‘참으면 병된다.’ 분노를 표출하는 방식은 더욱 정교해야 한다. 내면에 켜켜이 쌓아온 부정적 감정은 삶에 여러가지 문제를 만들어내는데, 오랜 시간 억눌려 온 분노는 통제 불가능의 급발진이 되며 폭력과 범죄로 …

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