Archive by category 건강

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암 예방하는 ‘걷기 황금비율’ 나왔다…“하루 8000보 걷되, 빨리 걷기 ○○분 포함”

게티이미지뱅크 [헤럴드경제=장연주 기자] 하루 중 걸음수와 빨리 걸은 시간에 따라 질병 예방 효과가 얼마나 차이가 나는지를 20년에 걸쳐 추적 관찰한 연구가 일본에서 화제가 되고 있다. 예컨데, 하루에 8000보를 걷고 그 중 20분을 빠르게 걸으면, 거의 모든 …

“아침에 베개 상태 살펴보세요” 전문가가 말하는 암의 신호

[123rf] [헤럴드경제=김보영 기자] 아침에 일어났을 때 잠자리를 잘 살펴봐야 할 필요성이 제기됐다. 초기에 증상이 거의 나타나지 않는 암을 미묘한 신호를 통해 조기에 발견할 수 있기 때문이다. 최근 영국 매체 익스프레스 등은 불면증과 땀을 많이 흘리는 증상이 …

‘연봉 54만달러, 주 4일 일하고 야근없음’…미국도 피부과 의사 인기

게티이미지뱅크 [헤럴드경제=장연주 기자] 의사 전공자들이 피부과로 몰리는 현상이 미국에서도 두드러지게 나타나고 있는 것으로 알려졌다. 높은 연봉에 근무시간은 적고 야근도 없어 일과 삶의 균형을 지키는 ‘워라밸’이 가능하기때문이다. 18일(현지시간) …

[휴람 건강] 췌장암에 대한 궁금증

Q1. 췌장암은 왜 조기에 발견하기 어려운가요? 췌장은 길이 약 15cm와 무게 100g 정도의 가늘고 긴 모양의 장기로, 뱃속 가장 깊숙한 곳에 위치해 있습니다. 초음파 검사로 뱃속 안쪽까지 검사하긴 힘들고, CT나 MRI를 이용한 정밀 검사를 시행해야 하는데, CT는 방사선 …

[휴람 건강] 코골이, 수면무호흡증 방치하다 합병증 온다

양질의 수면은 일상생활을 원활히 살아가기 위해 필수적이다. 그러나 잠을 제대로 자지 못하는 불면증을 포함한 수면장애는 인구의 약 20% 이상이 경험했거나 앓고 있는 흔한 질환이다. 수면장애 종류는 매우 다양하며 수면 관련 호흡장애에는 코골이, …

‘고혈당 쇼크가 뭐길래’…혈당잡는 1등 영양소는?

[123RF] [헤럴드경제=육성연 기자] 배우 김수미 씨의 갑작스러운 별세로 ‘고혈당 쇼크’가 국민건강의 이슈로 떠올랐다. 사망원인으로 알려진 고혈당 쇼크는 혈액 속 포도당 농도가 급격히 상승하면서 신체기능에 문제를 일으키는 증상이다. 다가오는 11월 14일은 …

감과 ‘이것’ 함께 먹었다가 ‘장폐색’…소장 절제한 40대 여성

감 [Pixabay] [헤럴드경제=김보영 기자] 중국에서 한 여성이 감과 털게를 함께 먹었다가 급성 장폐색 진단을 받았다. 지난 9일(현지시간) 항저우일보에 따르면 항저우 출신의 펑모(49)씨는 평소 음식에 관심이 높은 여성으로 최근 제철을 맞은 감을 자주 먹었다. 며칠 …

“여자 162㎝ 70㎏도 비만 아니다” 믿었던 BMI의 배신

체질량지수(BMI) 수준별 사망위험도 및 증가폭 추이[국민건강보험공단 자료] [헤럴드경제=김성훈 기자] 우리나라는 현재 체질량지수(BMI) 25 이상이면 '비만'으로 분류하고 있다. 성인 여성 신장 162㎝라면 65.6㎏일 경우, 남성 신장 173㎝라면 74.8㎏일 경우 BMI가 …

[휴람 건강] 기립성 저혈압

기립성 저혈압은 누워 있다가 앉거나 일어설 때 혈압이 급격히 떨어지며 뇌 혈류 공급이 일시적으로 감소하는 현상을 말한다. 이로 인해 두통, 어지럼증, 피로, 우울감 및 시야 장애 등이 발생하며 심할 경우 실신에 이를 수 있다. 건강보험심사평가원 자료에 …

진보냐, 보수냐…의사의 ‘정치성향’이 환자 치료에 영향 미친다?! [북적book적]

서울 서초구 가톨릭대학교 서울성모병원에서 한 의사가 복도를 걷고 있다. 임세준 기자 [헤럴드경제=이정아 기자] “여러분 모두 공화당원이라고 말해줘요.” 옆구리에 총상을 당한 로널드 레이건 전 미국 대통령이 마취 직전 수술대에서 의료진에게 건넨 …

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