10분 다이어트 힐링샵 홍보대사 최여진이 탄력적인 가슴을 만드는 10분 솔루션 운동을 공개했다.6일 오후 방송한 온스타일 ‘더 바디쇼’에서 최여진은 여성의 가장 큰 관심사인 ‘가슴’을 주제로 여러가지 이야기를 나눴다.

이날 최여진은 양쪽 무릎을 바닥에 대고 푸쉬업을 하는 동작을 소개했다. 가슴에 힘을 줘 밀어주면서 가슴을 모아주는 동작이다. 이 동작을 여러번 반복해주면 가슴에 효과적이다.

이어 인어공주 푸쉬업 운동법을 전수했다. 옆으로 누워 한쪽 팔을 어깨에 둔 다음, 한쪽 팔로만 푸쉬업을 하는 동작으로, 윗가슴에 자극을 주는 운동법이다.

레이디제인은 “힘들다. 요령이 있느냐”고 물었고 최여진은 “그냥 하는거지 요령이 어딨냐”고 말했다.

한편 최여진은 10분 다이어트 힐링샵 홍보대사로 활동 중이다. 유지윤 이슈팀기자 /jiyoon225@