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[리얼푸드] “한국인은 다들 피한다고?” 제철음식으로 채우는 안토시아닌

[리얼푸드] “한국인은 다들 피한다고?” 제철음식으로 채우는 안토시아닌

복분자 요거트 [123RF] [헤럴드경제=육성연 기자] 한국인은 채소와 과일을 먹을 때 유독 특정 색깔을 선호한다. 녹색 계열의 채소·과일을 많이 먹지만, 보라색 식품은 ‘매우 적게’ 먹는다. 지난 2022년 한국암웨이가 성인 1005명을 조사해 발표한 ‘한국인의 건강한 …

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