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노화 전문가도 반드시 챙겨먹는다는 이것, 렌틸콩

렌틸콩은 영양밀도가 높으면서 혈당지수가 낮아 당뇨, 고혈압 예방에 이로운 식품으로 손꼽힌다. 사진은 렌틸콩 스프 “고소하면서 아주 맛있어요” 노화 전문가로 유명한 정희원 서울아산병원 노년내과 교수는 최근 TV프로그램에서 노화 지연 식단으로 …

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