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밥 먹고 ‘이것’ 10분했더니…살 빠지고 당뇨 예방, 틱톡서 난리 났다

부산 해운대구 해운대해수욕장 송림공원에 조성된 ‘해운대 바다 황톳길’을 찾은 시민들이 맨발 걷기를 즐기고 있다. [뉴시스] [헤럴드경제=장연주 기자] 식사 후에 가벼운 산책을 하면서 가스를 빼는 이른바 ‘방귀 걷기(fart walk)’는 소화와 혈당 조절을 돕고, …

인간은 미미한 존재…정작 역사를 바꾼 건 바로 ‘균’[북적book적]

코로나19 변이 바이러스. [헤럴드DB] [헤럴드경제=김현경 기자] 코로나19 바이러스가 중국 우한에서 처음 발견됐을 때만 해도 우리나라를 비롯한 세계 각국에선 남의 나라 얘기로 생각했다. 그런데 얼마 지나지 않아 그 새로운 바이러스가 전 세계로 확산하며 수많은 …

“매일 먹는 음식인데”…75세 전 사망위험 높이는 ‘이것’

[게티이미지뱅크] [헤럴드경제=김주리 기자] 라면과 햄, 탄산음료 등 초가공식품을 많이 섭취할수록 조기 사망 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 29일(현지시간) 영국 일간 가디언 보도에 따르면 미국과 영국, 캐나다, 멕시코, 호주, 브라질, 칠레, 콜롬비아 8개국 …

“아들, 일찍 자야 성적 올라”…부모님 잔소리, 사실이었다

[게티이미지뱅크] [헤럴드경제=김주리 기자] 청소년기 충분한 수면이 인지 발달에 영햐을 준다는 연구 결과가 나왔다. 최근 영국 케임브리지대와 중국 푸단대학 공동 연구팀은 미국 ‘청소년 뇌 인지 발달’ 프로그램에 등록된 청소년 3222명의 데이터를 분석한 …

[휴람 건강] 전립선비대 절제술 ‘리줌’

휴람 의료네트워크 중앙대병원 최세영 교수 소개 새로운 전립선비대증 수술법 “사정 장애 부작용 낮다” 중앙대병원 비뇨의학과 최세영 교수가 전립선 비대증을 치료하는 새 수술법 리줌을 시술하고 있다.<휴람 제공> 50대 전후의 중년남성에서 …

“일론 머스크가 매일 먹는 루틴”…레스베라트롤이 뭐길래?

노화 지연·암 예방 기능 주목 적포도 껍질·땅콩 새싹에 풍부 노화 지연에 좋은 레스베라트롤은 적포도 껍질에 많다. 식물에 든 레스베라트롤(resveratrol)이 ‘저속 노화’ 성분으로 관심을 받고 있다. 항노화와 항암 기능이 핵심으로 포도 껍질에 많다. …

“남편·아들 다 쓸데없어” 잠 못자는 서러운 갱년기…나도 딸 있었으면

[게티이미지뱅크] [헤럴드경제 = 김상수 기자] “갱년기가 뭔지도 잘 몰라요. 사춘기 같은 거냐고 되묻는데, 대꾸할 말이 없었죠(50대 주부 A씨).” A씨는 갱년기 시절을 생각하면 아직도 화가 난다. 남편으로부터, 아들들로부터도 제대로 도움받지 못한 채 힘든 …

“문제없다” 의사 말에도 계속 아파…챗GPT에 물었더니 “혈액암이네”

말리 간레이터(27)는 ‘챗GPT’가 의사보다 먼저 암을 알아차렸다고 밝혔다.[사진=피플] [헤럴드경제=김성훈 기자] 의사 “정상입니다.” vs. 챗GPT “혈액암이네.” 한 환자에게 내려진 서로 다른 진단. 결과는 챗GPT가 맞았다. 24일(현지시각) 데일리메일 등 외신에 …