![다이어트의 실패는 ‘약한 의지력’ 때문이 아니다 [북적book적]](http://heraldk.com/wp-content/uploads/2025/05/news-p.v1.20250515.34f669fc1e254740b8d4c32b73cbf3d5_P1-207x138.jpg "다이어트의 실패는 ‘약한 의지력’ 때문이 아니다 [북적book적]")
다이어트의 실패는 ‘약한 의지력’ 때문이 아니다 [북적book적]
원인은 잘못 입력된 ‘습관 회로’ 탓 배고프지 않아도 짜고 단 음식 찾아 알아차림·자기친절로 ‘보상가치’ 바꿔야 [123rf] [헤럴드경제=신소연 기자] 간헐적 단식, 디톡스 다이어트, 저탄고지 식단…. 매년 다이어트 트렌드가 바뀌지만 원칙은 단 하나다. …
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[김태열의 생생건강S펜] “우울증 등 정신장애, 비관적 기질 등 타고난 유전자에 밀접하게 관련”
-삼성서울병원-분당서울대병원 연구팀, ‘네이처 인간행동’ 최근호에 발표-우울증·조현병 등 주요 7개 정신장애 연결고리 밝혀-주관적 행복도 결정짓는 배경으로 유전변이 지목-연구팀 “유전변이도 살펴야 우울증 등 정신장애 극복” [헤럴드경제=김태열 …
한의학연, 만성 천식 치료법 실마리
“인삼 내 유효성분서 면역조절 효과”염증질환 치료제 개발 가능성 제시 한국한의학연구원의 정명아(앞줄 왼쪽부터 시계반대방향)·김태수·최수산나·정동호·편보정·이주영·지건영 박사 [한국한의학연구원 제공] 부작용 많은 스테로이드 계열 치료제를 …
외상후 스트레스 장애 치료제 개발 청신호
한진희 KAIST 교수 연구팀공포기억 조절 뇌회로 규명 KAIST 생명과학과 한진희(왼쪽부터) 교수, 한준호 박사, 서보인 박사과정생 [KAIST 제공] “날마다 잠도 못자게 만드는 전 남친의 무서웠던 데이트 폭력 기억 지울 수 있을까?” 국내 연구진이 그동안 마땅한 …
“커피도 안 마시는데 잠 안와”…수면 방해하는 ‘이것’ 암까지 부른다고?
사진은 기사와 무관. [게티이미지뱅크] [헤럴드경제=최원혁 기자] 플라스틱 제품 속 화학 물질이 커피처럼 신체 리듬을 방해해 수면 장애를 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 12일 영국 가디언 등 외신에 따르면 노르웨이 과학기술연구소 연구진은 학술지 …
골프장 가까이 살지 마세요!…‘파킨슨 병’ 걸릴 확률, “무려 126% 높다”?
[헤럴드경제=장연주 기자] 골프장과 가까이 살면, 파킨슨병 발병 위험이 증가한다는 연구결과가 나와 눈길을 끈다. 골프장에서 사용된 다양한 농약들이 파킨슨병과 연관돼 있다는 분석이다. 최근 미국의학협회 학술지 자마(JAMA) 네트워크 오픈에 게재된 …
“ㅇㅇ세까진 무조건 살빼야…이때 비만되면 일찍 죽을 확률 2배”
비만 [123rf] [헤럴드경제=김보영 기자] 10대 말이나 20대에 비만이 되면 일찍 죽을 확률이 거의 2배로 높아진다는 연구결과가 나왔다. 12일(현지시간) 영국 일간 더타임스에 따르면 최근 유럽비만학회는 스웨덴인 남성 25만8269명과 여성 36만1784명의 체중 변화를 …
“나이 먹어서 인줄만 알았는데” 근력 감소…원인은 ‘뇌’였다
- 흑질-선조체 도파민 신경계 항노화 유도로 근감소 억제 규명 [게티이미지뱅크] [헤럴드경제=구본혁 기자] 나이가 들면 근육이 약해지는 문제의 출발점이 ‘뇌’라는 연구결과가 나왔다. 뇌의 운동 관련 신경계에 항노화를 유도했을 때 골격근량과 …
“전자담배는 괜찮을 줄…” 20대男 갑자기 식도 괴사하더니 구멍났다
A 씨의 식도가 괴사와 궤양으로 까많게 변한 모습[큐레우스] [헤럴드경제=김성훈 기자] 식도염을 앓던 20대 남성이 전자담배를 피운 후 심각한 식도 괴사와 궤양이 급성으로 발생했다는 보고가 나왔다. 지난 6일 국제학술지 큐레우스에 따르면, 브라질 …
유투브 누적 조회수 4000만 EBS 건강 프로그램 ‘귀하신 몸’ 단행본 출간…관절 통증 탈출 솔루션
‘귀하신 몸’ - 어깨부터 목, 무릎, 허리, 발목까지 [헤럴드경제 = 서병기 선임기자]EBS 공식 유튜브 누적 조회수 4000만 뷰를 훌쩍 넘긴 화제의 프로그램 ‘귀하신 몸’이 책으로 재탄생했다. EBS ‘귀하신 몸’은 대한민국 최고의 건강 전문가들이 모여 의학적 진단 …
