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칼국수는 NO 파스타는 OK?…당지수 살펴보니 [식탐]

듀럼밀, 흰 밀가루 면보다 GI 낮아알덴테·가열 후 냉각…효과 상승 파스타 [게티이미지뱅크] [헤럴드경제=육성연 기자] 파스타는 다이어터가 피해야 하는 식품 중 하나다. 하지만 파스타도 어떻게 요리하고, 무엇과 함께 먹느냐에 따라 열량과 혈당의 부담을 …

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