저속노화로 뜨는 ‘아사이’, 항산화 효과는? [식탐]
달콤새콤함은 추가된 성분 베리류 중 항산화지수 높아 아사이베리는 항산화지수가 높은 과일이다. [123RF] [헤럴드경제=육성연 기자] 아사이베리가 ‘저속노화’ 트렌드로 주목받고 있다. 노화 속도를 줄이는 항산화 성분이 많아서다. 의학 전문가에 따르면 식물에 …
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꽃처럼 아름다운 순간들의 선율…동탄필하모닉오케스트라 15주년 정기연주회
창작가곡과 클래식 오케스트라의 만남‘화양연화’ 주제로 창단 15주년 기념 공연 [동탄필하모닉오케스트라 제공] [헤럴드경제=손미정 기자] 동탄필하모닉오케스트라(지휘자 유세종, 이하 동탄필하모닉)가 오는 23일 오후 5시 화성 유앤아이센터 화성아트홀에서 …
“이 음료 마시면 오래 앉아있어도 운동한 효과” 대체 뭐길래
[123rf] [헤럴드경제=김보영 기자] 코코아 음료가 장시간 앉아 있을 때 생기는 혈관 손상을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 데일리메일에 따르면 영국 버밍엄대 연구진은 18세에서 34세 사이의 젊은 남성 40명을 대상으로 실험을 진행한 결과, 플라바놀이 …
“남자의 의무? ‘포경 수술’ 난리더니” 80%→20% ‘뚝’…대체 무슨 일이
[KBS 2TV 예능 ‘살림하는 남자들2’ 캡처] [헤럴드경제=구본혁 기자] “포경수술 꼭 해야만 하는 걸까?” 대한민국 남자아이를 둔 부모들은 포경수술을 해줘야 하는지에 대한 고민이 크다. 수술에 대한 부작용이 크다는 얘기와 위생과 질환 예방에 효과가 있다는 …
“작업은 새로운 꿈을 꾸는 것”…구자승 개인전
11월 25일까지 선화랑에서 개최 구자승 ‘정물’. [선화랑] [헤럴드경제=김현경 기자] “작업은 새로운 꿈을 꾸는 것이다.” 사실주의 화가 구자승의 개인전이 11월 25일까지 선화랑에서 열린다. 1983년 갤러리와의 첫 전시로 인연을 맺은 이래, 또 한 번 전시를 하게 …
“헬프 미!” 하자 K-관광 현장대응팀이 즉각 출동했다..내장산에 AI광집사 첫 구축
한국관광공사, AI 기반 관광현장 혁신K-등산 글로벌 인기확산..AI기술 확대 K-등산의 글로벌 인기속에 첨단 ‘AI광집사’가 내장산에 처음 구축돼 더욱 안심하고 쾌적하게 단풍을 즐길수 있게 됐다. 한국관광공사가 내장산에 처음 구축한 인공지능 기반 AI광집사 …
거대도시 한켠에서 맹꽁이 생태체험..우수 캠핑장 면면
초막골생태공원 느티나무야영장(경기도 군포시) [헤럴드경제=함영훈 기자] 한국관광공사가 최근 선정한 우수 공공야영장 15곳의 면면을 보면, 서울과 다를 것이 없는 거대도시에서 맹꽁이 생태체험을 하거나, 추억을 자극하는 시골 학교의 옛 교실의 다양한 …
캐세이, 숙박·다이닝·이동·결제까지 토털 프로모션
신라스테이·타다·트래블월렛 제휴일상 속 다양한 아시아 마일즈 적립 캐세이가 숙박·다이닝·이동·결제까지 아우르는 라이프스타일 프로모션을 시작했다 [헤럴드경제=함영훈 기자] 캐세이퍼시픽항공을 운항하는 캐세이는 11월 1일부터 12월 31일까지 신라스테이, …
눈부신 가을, 유럽 감성 한스푼…전국서 영화 축제 ‘풍성’
서울·대구·부산·제주 등 전국서 유럽 영화 축제 [헤럴드경제=손미정 기자] 가을의 끝자락, 유럽 각국의 최신작들을 선보이는 영화제들이 전국의 영화팬들을 찾는다. 한국 관객들에게 자국의 영화를 소개하고 문화적 교류를 확대하기 위해 각 국가들이 마련한 …
![“돈 아끼고 살도 빠진대”…요즘 유행하는 ‘밀프렙 식단’ [식탐]](http://heraldk.com/wp-content/uploads/2025/10/news-p.v1.20251017.2cbe5cd6f1bf47e9a6d2c6693edb4410_P1-207x138.jpg "“돈 아끼고 살도 빠진대”…요즘 유행하는 ‘밀프렙 식단’ [식탐]")
“돈 아끼고 살도 빠진대”…요즘 유행하는 ‘밀프렙 식단’ [식탐]
비용·시간 절약 인기…저열량 균형식 3~5일 준비 [123RF] [헤럴드경제=육성연 기자] 수많은 다이어트 방법 중 최근 떠오르는 식단은 ‘밀프렙(mealprep)’이다. 식료품 가격이 상승한 상황에서 비용을 절약할 수 있고, 식단을 규칙적으로 관리할 수 있다. 건강하고 …
