“선명상 핵심은 괴로움 없애기…5초만 우선멈춤 하세요”
대한불교조계종 총무원장 진우스님이 지난 25일 한국불교역사문화기념관에서 열린 선명상 아카데미에서 강연하고 있다.[대한불교조계종 제공] “화가 나서 액션을 취하는 데 걸리는 시간이 6초 이내다. 화가 났다고 느끼는 순간 5~6초만 우선멈춤을 하면 그만큼 …
대한불교조계종 총무원장 진우스님이 지난 25일 한국불교역사문화기념관에서 열린 선명상 아카데미에서 강연하고 있다.[대한불교조계종 제공] “화가 나서 액션을 취하는 데 걸리는 시간이 6초 이내다. 화가 났다고 느끼는 순간 5~6초만 우선멈춤을 하면 그만큼 …
고단백에 열량까지 낮은 치즈 종류는 다이어트하는 이들에게 인기가 많다. 국내에선 리코타 치즈가 대중적으로 이용되고 있으나, 이보다 열량과 포화지방이 더 낮은 것은 코티지 치즈(cottage cheese)다. 코티지 치즈는 부드러운 식감에 리코타 치즈처럼 흰색을 …
율무 “예전에는 흰쌀밥 즉석밥만 샀는데, 헬스장을 다니면서 운동을 하니 종류를 고르게 되더라고요.” 40대 남성 서모 씨는 편의점 즉석밥 코너에서 신중하게 제품을 고른다. 흰쌀밥만 먹던 습관에서 벗어나 다양하게 밥의 종류를 고른다. 웰빙식이나 체중 …
대한불교조계종 총무원장 진우스님이 지난 25일 한국불교역사문화기념관에서 열린 선명상 아카데미에서 강연하고 있다. [대한불교조계종 제공] [헤럴드경제=신소연 기자]“화가 나서 액션을 취하는 데 걸리는 시간이 6초 이내다. 화가 났다고 느끼는 순간 …
세종문화회관 산하 단체인 서울시합창단의 마티네 공연 ‘우리가곡으로 만나는 로미오와 줄리엣’의 해설을 맡은 이금희. [세종문화회관 제공] [헤럴드경제=고승희 기자] “전화 왔어요.” ‘로미오와 줄리엣’의 러브 스토리를 이어가는 도중 …
디카페인 커피[123RF] [헤럴드경제=육성연 기자] 디카페인과 비알코올·무알코올 시장이 커지면서 정확한 용어 인식과 제품 구분에 대한 필요성이 제기되고 있다. 디카페인과 비알코올 제품에도 카페인과 알코올이 들어있어서다. 특히 소비자는 ‘카페인과 …
세계 최대 규모의 불교종합대백과사전인 ‘가산불교대사림’(사진)이 편찬을 시작한 지 약 42년 만에 완간됐다. 26일 가산불교문화연구원에 따르면, 연구원은 올해 2월 가산불교대사림 제17∼20권을 출간해 발간 작업을 완료했다. 대한불교조계종 총무원장을 …
‘11시 콘서트’ 8대 해설자 배우 강석우. 임세준 기자 [헤럴드경제=고승희 기자] “오늘 들으실 곡을 클라라 슈만은 ‘화해의 협주곡’이라고 불렀어요. 요제프 요아힘이 이혼을 할 때 브람스가 그의 아내 편을 들면서 관계가 멀어졌는데, 이 곡을 계기로 …
[헤럴드경제=함영훈 기자] 아동복지전문기관 초록우산은 가수 임영웅의 서른 세번째 생일(6.16)을 기념하며 네이버 팬카페 '영웅사랑'이 조손가정을 위한 후원에 나섰다고 26일 밝혔다. 임영웅 팬카페 영웅사랑은 임영웅 생일인 6월 16일을 기념해 초록우산을 …
가산불교대사림 [가산불교문화원 제공] [헤럴드경제=신소연 기자]세계 최대 규모의 불교종합대백과사전인 '가산불교대사림'(伽山佛敎大辭林)이 편찬을 시작한 지 약 42년 만에 완간됐다. 26일 가산불교문화연구원에 따르면, 연구원은 올해 2월 …