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10kg 뺀 성시경이 추천한 ‘이 음식’…“배불리 먹어도 살 안 찌는 느낌”

가수 성시경. [뉴시스] [헤럴드경제=최원혁 기자] 10㎏ 감량에 성공한 가수 성시경이 다이어트에 먹기 좋은 음식을 추천했다. 최근 성시경은 자신의 유튜브 채널에서 “달걀, 회, 고기 같이 씹어 먹는 단백질은 배불리 먹어도 살이 안 찌는 것 같다”며 “탄수화물은 …

“BTS 보라해~” 라벤더 핀 무릉별유천지 ‘한국의 플리트비체’된 감동 스토리[함영훈의 멋·맛·쉼]

동해시 무릉별유천지 에메랄드 빛 호수와 라벤더 꽃밭 동해시 무릉별유천지에서 매년 6월 열리는 라벤더축제 [헤럴드경제=함영훈 기자] 뽕나무 밭이 바다로 변한 상전벽해 이야기 보다 더 감동스런 스토리가 국내 최고 라벤더 축제로 유명한 동해시 …

화천산천어축제 1018억원 경제효과..1인 8만원 썼다

화천산천어축제는 어린이도 즐기는 축제가 되었다. 화천산천어축제 드론으로 본 풍경 [헤럴드경제=함영훈 기자] 2026 화천산천어축제의 직접 경제효과가 무려 1018억원으로 집계됐다. 방문객 1인당 평균 지출액은 8만930원이었다. 22일 화천군과 축제의 연구 분석을 …

[휴람 건강정보] 신장암 로봇수술

신장암은 과거 비교적 드문 암으로 여겨졌지만, 최근에는 환자 수가 꾸준히 증가하는 추세를 보이고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2022년 신장암 환자는 약 3만9천 명으로, 불과 몇 년 사이 빠르게 늘었다. 특히 젊은 연령층에서도 증가세가 나타나고 …

“단백질 부족해지면 아미노산 섭취 유도”…장(腸)서 보낸 신호, 뇌 섭식 조절한다

- 서성배 IBS 마이크로바이옴-체-뇌 생리학연구단장- 장과 뇌 선택적 섭식 조절 장-뇌 축 작동원리 규명- 비만대사질환 치료연구의 새로운 가능성 제시 서성배 기초과학연구원(IBS) 마이크로바이옴-체-뇌 생리학 연구단장.[과기정통부 제공] [헤럴드경제=구본혁 기자] …

구독자 276만명, 유명 셰프가 소개한 염증 낮춰주는 ‘토마토 스프’

토마토 스프 이미지. [게티이미지뱅크] [헤럴드경제=채상우 기자] 유튜브 구독자 276만 명을 보유한 한식 전문 김대석 셰프가 몸에 좋은 토마토를 맛있게 먹는 방법을 소개해 화제다. 20일 김대석 셰프는 자신의 유튜브 채널에 ‘염증 싹 잡아주는 토마토 이렇게 …

대만인들의 한국 탐구, 서울·부산·제주 찍고 강원도로

강원관광재단 TTE 관광박람회 대대적 세일즈 대만 한복판에서 강원 관광을 외치다..TTE 관광박람회 모습 [헤럴드경제=함영훈 기자] 한국을 보는 대만인들의 시선이 우호적으로 바뀌는 가운데, 강원도 관광이 대만 한복판에서 대대적인 세일즈 프로모션을 벌인다. …

‘민중시인’ 신경림의 고백 “시를 쓰는 건 내 시로부터 도망치는 일” [북적book적]

2주년 유고 산문집 ‘산은 날더러…’ 고인의 문학과 삶에 대한 철학 담겨 “시는 본질적으로 자기 탐구 과정” 신간 [헤럴드경제=신소연 기자] 언제부턴가 갈대는 속으로//조용히 울고 있었다.//그런 어느 밤이었을 것이다. 갈대는//그의 온몸이 흔들리고 있는 …

자유의지부터 성차별까지…게임 속 ‘진짜’ 세계[북적book적]

대만 철학자 주자안 ‘게임으로 철학하기’자본주의·윤리 등 질문으로 게임 분석 [헤럴드경제=김현경 기자] “사방에 야수가 있다. 늦든 빠르든 너도 곧 그들 중 하나가 될 거야….” 게임 ‘블러드본’에서 개스코인 신부는 플레이어에게 처음이자 마지막으로 …

알고리즘의 시대, ‘모두를 위한 웹’은 가능할까 [북적book적]

‘웹 발명가’ 버너스리, 생태계 변질 향한 경고 런던올림픽서 “이것은 모두를 위한 것” 선언 웹의 재설계 위해선 ‘데이터 주권’ 회복해야 “인간을 위해 존재하는 기계 만들 시간 있다” [게티이미지뱅크] [헤럴드경제=손미정 기자] 어느새 스마트폰은 …

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