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“당장 먹어야겠네”…‘이 견과류’, 뇌 세포 손상 억제하고 체내 염증까지 줄인다

“당장 먹어야겠네”…‘이 견과류’, 뇌 세포 손상 억제하고 체내 염증까지 줄인다

[게티이미지뱅크] [헤럴드경제=김주리 기자] 호두를 매일 조금씩 먹는 것만으로도 심혈관 건강, 인지 기능, 체내 염증을 관리하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 영국 데일리메일 등 보도에 따르면 영양학 연구와 젠 월폴 영양사는 “호두에는 지방, 섬유질, …

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