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“9시간 넘게 자도 우울증 위험 2배 높아”

[게티이미지뱅크] [헤럴드경제=나은정 기자] 우울 증상과 가장 밀접하게 관련이 있는 요인이 ‘수면’인 것으로 나타났다. 적정 시간을 수면하지 못 하고 너무 적게 혹은 과하게 잘 경우 우울 증상 발생 위험이 두 배 이상 높아지는 것으로 분석됐다. 질병관리청은 …

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